警惕!让女人肌肤老得快的隐形陷阱(一)

导读:很多MM都在为如何抗衰老而烦恼。一般来说,我们会随着年龄增长而衰老,但我们可以不那么快显老,如果你能跳过生活中的隐形陷阱。但这些隐形陷阱无处不在,也许你稍不留神就掉坑了。

1、睡眠不足

睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

2、“吃”撑了

美食当前会耐不住诱惑,不知不觉就吃撑了。同样道理人吃太饱了肚子会撑,肌肤吃过饱也会闹情绪。要知道,在皮肤状态不佳时,盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功,还可能造成负担。

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